Termômetro Basal

O termômetro basal é um instrumento que é utilizado para aferir a temperatura basal e, assim, auxiliar na identificação do período fértil. Ter à disposição um termômetro basal permite que você realize as aferições da sua temperatura basal com mais precisão, já que o produto apresenta as temperaturas com duas casas decimais.

O termômetro basal pode ser utilizado por todas as mulheres que desejam acompanhar o ciclo de forma mais assertiva, independente da duração do ciclo e se está tentando engravidar ou não.

Para usar o termômetro basal, retire o mesmo do estojo e pressione o botão que está do lado do visor. Aparecerá a letra 'L' e a unidade '°C' piscando. Você pode realizar a aferição de forma oral ou vaginal, e é importante que se siga o mesmo método de aferição (oral ou vaginal) durante todos os dias do seu ciclo para que a detecção seja mais precisa.

Antes de se levantar e realizar qualquer movimento, coloque o termômetro sob a língua e entre os lábios (caso escolha a aferição oral) ou dentro da vagina (caso escolha a aferição vaginal). Quando a medição estiver completa o instrumento emitirá sinais sonoros (beeps) e a temperatura poderá ser verificada no visor.

É importante que as aferições sejam realizadas diariamente, seguindo o mesmo método de aferição (oral ou vaginal) e sempre no mesmo horário, imediatamente após acordar e sem ter feito nenhum tipo de movimento, no intuito de realizar um acompanhamento mais correto do ciclo.

Ao longo do ciclo, o corpo da mulher passa por várias mudanças devido aos hormônios que estão presentes em cada fase. A progesterona é o hormônio responsável pelo aumento da temperatura corporal, indicando que a ovulação já ocorreu. Por isso, ao utilizar o termômetro basal diariamente, é possível identificar quando ocorre o seu período fértil e, assim, fazer previsões e acompanhar de perto o seu ciclo.

O método sintotermal é uma forma natural da mulher fazer o acompanhamento do seu ciclo a partir da percepção das mudanças corporais que ocorrem durante esse período. Uma das mudanças que ocorrem ao longo do ciclo menstrual é a mudança da temperatura: ela tende a aumentar à medida que a ovulação se aproxima. Baseando-se na identificação da temperatura corporal e do muco cervical, o método sintotermal permite que você esteja consciente acerca da sua fertilidade e, assim, possa planejar uma gravidez ou evitar uma.

O termômetro basal deve ser utilizado diariamente seguindo o mesmo método de aferição (oral ou vaginal) para que o acompanhamento do ciclo seja realizado de forma mais completa. A aferição diária da temperatura e por um período contínuo, permite um maior conhecimento do ciclo.

Para realizar a esterilização do produto, utilize álcool hidratado farmacêutico (etílico 95%). Mergulhe a ponteira (sensor) por um instante e seque. Pode-se utilizar um pano umedecido. Qualquer outro produto químico pode danificar o instrumento. O produto não pode, também, ser colocado em água fervente.